孕妇在怀孕期间可以适当的多吃鱼，因为鱼里面的楚雄治疗癫痫儿童癫痫病哪家医院好营养丰富，可以供给孕妇和胎儿的营养摄取，怀孕期、哺乳期、备孕期，另外儿童都适合多吃鱼。只是宝宝还小的时候不建议，鱼刺多，宝宝的喉咙小窄，容易卡到鱼刺，危险。

建议孕妇怀孕期间多吃鱼是有科学依据的。因为鱼肉含有高质量蛋白、多种维生素和矿物质、欧米伽-3脂肪酸，一成都哪家医院治疗癫痫病些鱼肉还含有维生素D，摄入适量的鱼肉对孕期、哺乳期或准备怀孕的妇女十分重要，对儿童也是什么是原发性癫痫如此。所以不仅怀孕期间孕妇可以多吃，也可以给宝宝吃补充营养。

孕妇适合每周摄入定量的营养，所以需要癫痫诊断依据适量吃鱼。最好在8盎司(约227克)到12盎司(约340克)之间。多年来，许多女性在怀孕期间限制或避免吃鱼，还限制或不让孩子吃鱼，但最新的科学研究告诉我们，这样可能意味着会缺失对生长发育及总体健康至关重要的营养。但鲨鱼、墨西哥湾方头鱼、箭鱼和鲭鱼这四种鱼含汞量较高，应避免食用。贡对于胎儿的伤害极大，孕妇应当极力避免之。

鳊鱼豆腐汤

用料

鳊鱼 豆腐 食盐 姜 蒜 料酒 植物油 小癫痫病会遗传吗葱

做法

1.新鲜鳊鱼收拾干净，豆腐及配料备用

2.植物油锅烧热，下入鳊鱼，煎到表面皮稍落，翻面

3.下入姜片、大蒜和葱结，倒入适量的开水

4.调入适量的料酒，把汤倒入锅内

5.开关调至低，慢炖一小时以上，豆腐切大块，焯水

6.煮至汤水发白，下入豆腐块，加入适量的盐，出锅即可