相信大家对红豆应该不陌生吧，它可以用来制作很多种我们喜欢吃的食物，比如红豆沙、包粽子和红小豆粥等。在这个炎热的夏天，很多朋友都喜欢去喝红豆沙或者红豆糖水以及红小豆粥，所以我们可以学习红小豆粥的做法，这样对我们度过这个炎热的夏天有很好的帮助，建议你们了解一下。

红小豆粥的制作方法是比较简单的，关键在于我们的选择材料上，我们要选择颗粒较饱满的红豆，加上适量的白砂糖以及糯米就可以制作红小豆粥了，最后还要注意我们加热的时间。

红小豆粥，色泽红润，粘稠软滑，香甜爽口，营养丰富。红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用。

红小豆粥的做法

菜系及功效：精品主食 水肿食谱 利尿食谱 乳母食谱 通乳食谱 工艺：煮红小豆粥的制作材料：主料：赤小豆15克

辅料：稻米50克

调料：赤砂糖10克

红小豆粥的特色：色泽红润，粘稠软滑，香甜爽口，营养丰富。红小豆粥的做法： 1.将红小豆和大米分别淘洗干净，大米暂时泡在水里。

2.先将红小豆放入锅里加水煮烂，再将大米捞出，放入锅里煮至米烂粥黏。

3.将粥内加入适量红糖，搅匀、烧开即可。健康提示 豆类和谷类混食可脑外伤癫痫中医怎么治疗以提高谷类和豆类的营养价值，因此红小豆和大米一同制成红小豆粥，非常科学。

食物相克 赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

稻米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。癫痫病的日常护理”

清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

通过文章对红小豆粥做法的介绍，相信你们对红小豆粥的做法应该有大概的了解了。开封癫痫病研究医院认识红小豆粥的做法，可以帮助你们山东治疗癫痫医院排名改善家人的口味，适当的调整每天的能量供给，这样对我们吸收外界的能量有很好的帮助，建议每位家庭主妇能够好好了解一下。