夏季天气炎热，出汗较多，也比较容易疲劳，中暑。许多人夏季不喜欢运动，有的人是运动过多，这些对身体都不是特别好的。其实不仅仅是别的季节需要养生，夏季养生也是不错的选择，夏季毛孔容易打开，血液也比较旺盛，可以对身体做一些适当的保养，比如养身汤。那么夏季养身汤有哪些？

清热润燥、生津解毒、降低血脂“鱼头豆腐汤”

豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用，鱼头豆腐具有补虚弱，暖脾胃的功效，建议大家在做鱼头豆腐汤的时候，尽量做的稍微清淡些，豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起，很新鲜。

鱼头豆腐汤清热润燥生津解毒

止咳化痰、除燥生津“萝卜汤”

萝卜汤是冬季保健食品的首选，但是夏季喝萝卜汤也是有好处的，俗话说，多吃萝卜少吃药。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等作用。

消暑利肠、去风化痰“丝瓜汤”

丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，另外，丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。

润肺、养颜“银耳百合汤”

银耳百合汤有滋阴，贵阳市医院癫痫病科润肺，养顏小儿癫痫的症状，暖胃的功效，长期饮用银耳百合汤，可以达到调理肺、脾儿童癫痫发病有哪些危害、肾叁臟的作用。

4清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”

有人说，冬瓜海带汤，集减肥瘦身双重功效於一身。海带能增钙降钠，利於胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者搭配在一起做成很鹤岗市儿童医院癫痫病科挂号清淡的冬瓜海带汤，不但营养，而且解暑。

通过以上从各个方面详细的介绍了夏季养身汤有哪些的不同方法，相信大家也都有了一定的了解。夏季可以通过排汗加一些适当的调理对身体进行一个排毒保养，也可以喝一些解暑降温的汤类食品。千万不要因为夏季流汗过多而懒于运动，也不补充水分，这对身体是有一定的伤害的。