随着年龄的增长们很多人的免疫力开始下降，尤其是老年人，这个时候他们最是容易生病了而且不容易治愈。外婆每次感冒咳嗽都要好长饿时间才能够恢复好，每天都需要去医院挂水，回家后还要吃药。那作为儿女的我们应该知道一些治疗咳嗽的方法，下面就让我们一起来看看吧。

第一：食疗方养阴

材料：燕窝、银耳、冰糖

做法：将燕窝和银耳放入温水之中泡发，然后去除杂质清洗干净放入碗中;在碗中加入适量的冰糖以及清水;然后将碗放入锅中隔水蒸煮十五分钟。

功效：这道方子具有很好的滋阴补肺的作用，最好每天早晚的时候都能够喝一次，连续服用半个月，老人就咳不愈的情况就能够达到有效的缓解。

第二：调养精神养阴

中医方面认为，心脏部位则是掌管我们的精气神，只有心定神安才能够健康长寿。如果没有做好调养心神的工作，那么对于精血的损耗是非常巨大的，并且很容易导致身体衰老以及瘦弱的情况出现。所以在日常生活中应该做到恬静、虚怀若谷，同时不要有太多的想法以及奢望，保持心平气和少发火，因为发怒很容易导致体内的气机上逆，对于肝血以及阴精的损害非常的巨大，不仅会导致阳亢的情况，甚至还有可能出现晕眩以及中风等等严重后果。

第三：控制房事养阴

人体之中都是存在精气的，这种精气最好能够隐藏在身体之中，而不应该出现宣泄的情况。只有将精气秘藏在身体之中，才会出现精气旺盛以及身体健重庆癫痫病专科医院哪里好康的情况羊癫疯怎样治疗效果好，同时身体的免疫力也会增强。所以说，在日常生活之中，一定要根据自然的变化来改变生活规律。对于房事方面，这虽然是人体繁衍的一件大事情，但是仍旧需要节治疗癫痫哪里比较好制，一定要做好蓄养阴精的工作。

咳嗽的朋友在饮食上要注意啦，不要吃过咸和辛辣的食物哦。外出的时候一定要多预防癫痫病的药物有什么穿一些衣物，寒冷的空气很容易导致病情的加重。家人们可以注意些冰糖雪梨来给老人们食用，这样搭配起来有助于病情的早日康复，要按时吃药哦。