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青椒炒鸡杂的做法是什么

鸡杂是日常生活中比较常见的食材,通常用青椒来炒,这样做不但方法简单,而且更加美味,深受人们的喜爱。其实青椒炒鸡杂的最佳做法就是利用花生油来炒制,这样做会让此菜的营养更加丰富。

一、用料

主料:柿子椒300g

调料:花生油适量,食盐适量,酱油适量,姜适量

二、青椒炒鸡杂的做法

1.青椒切成条。

2.鸡杂切块,用酱油盐混好。

3.先放姜热锅。

4.先放鸡杂到锅里炒一分钟。

5.再放青椒炒,炒至辣椒变色癫痫病如何诊断,至熟即可出锅享用。

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三、青椒的功效与作用

1.缓解疲劳

青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C信阳市癫痫病抗癫中原援助好不好吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失。

2.解热、镇痛

辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

3.增加食欲、帮助消化

维生素P还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青陇南治疗癫痫病去哪家最好椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化。

4.净化血液

青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆固醇排出体外,从而达到净化血液的效果。