春季是一年四季中相对舒服的季节，没有夏季的炎热，没有秋季的干燥，更加没有冬季的寒冷。不过，正因为春季是一年的开始，所以我们更加需要注意这个季节的养生保健。春季养生中，春季养肝是第一位，那么怎样养肝护肝呢，养肝茶又有哪些呢，一起来看看吧。

目录

1、中医春季养肝的简介2、中医教你春季养肝

3成都治疗癫痫的医院、中医养肝食疗4、中医养肝秘方

5、中医养肝穴6、养肝护肝茶配方

7、养肝护肝的中药8、中医春季养肝的偏方

9、养肝误区

中医春季养肝的简介

春养肝，其实就是说，春季是养肝的季节。春季在五行中属木，而石家庄治疗癫痫有什么好医院我们身体的五脏之中的肝也是属木的，所以春气通肝。

在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发癫痫手术价格太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。春季养肝应该多吃凉性食品。

因此，春季养生又为注重精神调理，保持心胸开阔，癫痫病人不能吃什么情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健康之什么是癫痫小发作目的。

春养肝，春日养生以肝为先。

春季是万物复苏的季节，阳气生发，大自然一派生机勃勃。所以，这个时候养生因为以顺应阳气自然生发舒畅的特点，将养肝放在第一位。

注重调理情志，人有七情变化，七情不畅，会影响肝的疏泄和阳气的生发，导致脏腑机能紊乱，疾病丛生。因此，春季养生又为注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健康之目的。

中医认为人的健康跟自然界四季是相关联的，中医在这个问题上叫做天人合一，春天跟肝是对应的。春天是万物复苏的季节，人的肝正好是这个特点，肝也主生发，它也是向上的，疏泻的生长的这么一个过程。

从中医讲五脏和五行还有自然界是对应的，所以说春天养肝应该是最首要的问题，当然还有五色，中医认为青色跟肝是对应的，所以说青色属肝。

而且，春天更加是肝病发病最高的季节，所以我们就更加需要注意了，这也和季节有一点的关系的，下面我们就来看看嘛具体怎么说的吧。

这个还是跟春季的一个特点有关系，春季万物复苏，因为经过一个冬天的收藏了，所以说在这个季节外界是这么一个自然界，而且大家都知道到了立春以后，气温逐渐升高了，那么外界属于这种生发向上的这么一个环境，所以人体的肝脏在这个时候也容易出现这种情况，所以在这个时候如果不适当的调养，恐怕就会出现一系列的表现。

春天的肝功能的这种波动也会比较大，健康人会肝火比较大，真正慢性肝病患者，这时候情绪波动和症状加重，还有肝功能的波动也是比较大的，所以从疾病来说，肝病的患者在春季更应该注意调养，能够正确的配合医生的治疗，这样对养肝非常有帮助。

春季养肝的功用

调理情志，改善肝的疏泄和阳气的生发，调节人体脏腑机能，使人心胸开阔，情绪乐观，肝气顺达，气血调畅，强化肝的生理机能，达到防疾病保健康之目的。春天没有很好的生，到了夏天就容易发生受寒的情况，使得夏天不能很好的生长。