血的教训 熬夜是“慢性自杀”
昨天小编刷微博,看到一条关于熬夜的新闻非常震惊,很值得反思。重庆27岁女警患癌去世,留下遗言称“熬夜是慢性自杀”。27岁,风华正茂的年纪,因为长期熬夜竟然患上癌症去世,多少人听到这个消息唏嘘不已,多少人依然做自己的熬夜党,小编强烈呼吁:珍爱生命,请从远离熬夜做起!
熬夜的危害
男性癫痫病会遗传吗
皮肤不再光滑细嫩
排除特殊情况,熬夜对皮肤算是头号杀手了。黑眼圈是最直接的体现女性得癫痫病的原因,皮肤水分流失,皱纹出现、皮肤暗淡、脂肪粒等。长期缺乏睡眠,会加速衰老,想不做黄脸婆都难,再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。爱美的你还敢熬夜吗?
夺走好视力
那天小编去看电影,选的位子是第8排,可是坐在那电影上的字幕根本看不见。还好前排没人选,小编只好到第三排观影。小编直至学业结束视力也没超过一百五十度,为癫痫病能治疗吗什么现在成了看电影困难户。想了好久才恍然大悟,虽然不看书了,可是看手机,玩ipad呀,抱着手机不到深夜坚决不睡,超负荷用眼,而且光线偏暗,视力当然一日不如一日了。
心情抑郁
熬夜不但伤身还伤神,睡眠太少身体得不到放松,精神易恍惚,无法集中注意力。工作学习效率大打折扣,人变得颓废,精神萎靡,长期积癫痫可以治疗吗累会有失败感,易患抑郁症。
熬夜伤脑
其实熬夜对大脑也会有一定的伤害,很多人会认为通过补觉可以弥补,这种观点是不对的。睡眠不足对大脑造成的损伤无法通过后期补觉弥补。周末不是真正的补觉,只是对心理疲劳的一个交代和安慰。
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