【导读】夏日炎炎，人体很容易出汗，人体一旦出汗后就会流失大量的水分，如果不及时补充水分就很容易造成抵抗力下降，为患各种疾病埋下隐患，因此，我们应该养成多喝水的习惯，以补充人体流失的水个旧市好癫痫病医院分，所以就有了女人巧喝水赶走疾病的方法，下面就介绍女人巧喝水赶走疾病。

女人巧喝水赶走疾病

1、肥胖：餐后半小时喝一些水

有些MM有着这样的误区，不喝水可以减肥！现在明确地告诉你：这是一个错误的想法。如果想减肥瘦身，但又不喝足够的水，这样身体内的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是依靠水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。因此，你可以在用餐后半小时，喝一些水，以促进身体的消化功能，帮助维持苗条身材。

2、感冒：要喝比平时更多的水

每当感冒的时候，总会听见医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的症状，此时就需要补充大量的水分。多多喝水不仅能促进出汗和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

3、咳嗽：多喝热水

女人巧喝水赶走疾锦屏县哪家医院治癫痫最权威病

遇到咳嗽、有痰这样的情况时，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的方法来解决呢？就是要多水，而且还要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用；其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外，多喝热水还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。

4、胃疼：喝粥“水养护”

有胃病的女性，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的&l六盘水市哪里有治疗癫痫病的专科医院dquo;水养护”方法。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

谁应该阅读《女人巧喝水赶走疾病》？答案怒江州专科癫痫病治疗医院是：几乎所有人都应该阅 读《女人巧喝水赶走疾病》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《女人巧喝水赶走疾病》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

女人巧喝水赶走疾病相关内容介绍：

孕妇便秘的症状

孕妇便秘怎么办呢

孕妇腰酸背痛的运动缓解方法

孕妇腰酸背痛的缓解方法

孕妇患流感的护理方法