大家都知道阿胶是用于补气养血的，对身体虚弱或是女性宝宝什么样情况会引发癫痫朋友来说还是很不错的，既能美容养颜，还能滋补身体，那么坐月子能吃阿胶糕吗?一般来说产妇的饮食还是需要格外注意的，毕竟考虑到身体的恢复，还要考虑到宝宝的健康与安全，事实上哺乳期女性是可以适当吃点的。

哺乳期产妇可以适量吃阿胶糕，哺乳期的妈妈们最好在月子过后，恶露排尽后再吃，否则会阻碍恶露排出的。哺乳期吃阿胶，可以补充产妇体内所需的男性癫痫病的急救措施是什么蛋白质、氨基酸、微量元素等，对产后恢什么原因引起癫痫复和提高母乳质小儿良性癫痫能治好吗量有很好的疗效;此外阿胶有助于产后补血的治疗，阿胶是主要的补血药品，有助于调理气血，预防月子病。

气血亏虚奶少可适量进补，不宜多吃。另，哺乳期内尽量不要食用寒性、辛辣、过咸、油腻、酸的食物，尽量避免回奶食物，比如辣椒、桂皮、韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒、丁香、梅子、螃蟹、苦瓜、西瓜、咖啡、冷饮等。

月子营养菜谱有虾皮炒西蓝花、海带炖肉烩白菜、鸡蛋木耳炒菠菜、肉丁香干丝瓜、家熬鲫鱼(小黄花鱼)、木樨虾仁、鸡丝腐竹炒芹菜、熘鱼片、油焖茭白、番茄牛肉烩土豆、炒肝尖、西红柿炒西葫、肉蓉鸡蛋羹。