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近年来，学生、白领等人群中出现近视眼的人数湖州癫痫病十佳医院逐渐增加，而且趋于小龄化。针对近视眼，有以下几种饮食调理可以解决

千万不要错过。

一、龙眼枸杞蒸仔鸡

用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克，上锅蒸熟，调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。

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二、牡蛎蘑菇紫菜汤

鲜牡蛎肉250克、蘑菇2成都治疗癫痫病哪家医院好00克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料

连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补血明目癫痫的护理措施的功效，擅治近视、视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。

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三、核桃乳蜜饮

用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内西安那个医院看癫痫。每次各取一汤匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙湖州癫痫病十佳医院调服

本方能滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

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四、花生瓜子枣豆糕

花生米100克、南瓜子5太原治疗癫痫哪家医院最好0克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊，伴心悸气短、体虚便秘者

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五、豆仁粳米八宝粥

用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣

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六、核桃枣杞鸡蛋羹

核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水

隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。