有的海北藏族自治州刚察县检查母猪疯的医院朋友沈阳癫痫病医院哪家好爱吃洋葱，洋葱的吃法有很多，比如洋葱煎鸡蛋是很好吃的，但是不知道怎么来做洋葱营养很丰富，洋葱煎鸡蛋也是富含有营养的，了解它的一些做法有利于身体的健康的，如果不知道怎么来做这道美食的话，可以看看下面的一些做法，一定能够吃出健康来的。

洋葱煎蛋属于家常菜菜谱治疗癫痫的医院哪家好，主要原料是洋葱、鸡蛋;工艺是煎，制作简单。

洋葱煎蛋的原料：洋葱、鸡蛋

洋葱煎蛋的调料：盐、酱油

洋葱煎蛋的做法：

1、洋葱切丝，装碗里;

2、打入鸡蛋，下盐、酱油;

3、然后搅拌均匀，下锅里煎至两面金黄即可。

温馨提示：

1、挑选时可用手轻轻按压，看看洋葱表面黑黑的部分是泥土还是发霉，若发现按压后有软软的感觉，表示可能已经发霉，较不易储藏。

2、切洋葱前把刀放在冷水里浸一会儿，再切洋葱就不会刺眼睛了。

吃出陕西母猪疯儿童医院健康：

1、 洋葱中含有微量元素硒，可降低癌症的发生率。洋葱还具有平肝润肠、降血糖的作用，可以刺激食欲、帮助消化、祛痰利尿、预防感冒以及抑菌防腐。

2、糖尿病患者每餐食用洋葱25-50克，能起到较好的降低血糖和利尿的作用。

3、 鸡蛋清性微寒而气清，能益精补气、润肺利咽、清热解毒，还具有护肤美肤的作用，有助于延缓衰老;蛋黄性温而气浑，能滋阴润燥、养血息风。

4、鸡蛋适宜体质虚弱，营养不良，贫血及妇女产后病后调养;适宜婴幼儿发育期补养。

美食禁忌：

1、洋葱头晕目眩、发炎等疾病患者，不宜多食。

2、高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患禁食鸡蛋。

洋葱煎蛋的做法大家觉得还是很简单的，其实按照一定的做法来吃的话，肯定是很美味的，而且在做这道菜的时候，一定要注意很多问题，这样做出来的洋葱煎蛋才是很美味的，做这道菜有一些注意事项也应该关注一下。