菜花_如何制作_自制做法_怎么做

文章导读

随着很多人对健康的重视，大鱼大肉已经不在让很多人垂涎欲滴，都认为经常的吃大鱼大肉，会严重破坏到自己的身体的健康

而且也特别容易造成很多的疾病出现，所以现在很多人特别喜欢吃素炒菜，喜欢吃素炒菜的朋友，想了解一下素炒菜花的做法步骤，下面就做了解答，你可以继续了解一下。

素炒菜花

现在的菜花是越来越没味儿了，只能在炒制中大力调味。做法：许昌癫痫医院哪家好热锅下牛肝菌、葱花、花椒煸香，再下入菜花翻炒，加糖、酱油、料酒、鱼露翻炒，点水翻炒、点水盖锅盖略闷煮，待菜花软烂入味、水收少，加盐调味、翻炒、出锅装盘。

清炒菜花

主料:菜花1/2个

辅料:蒜2瓣、豉油1汤匙、红辣椒1个、花生油1汤匙、苏打粉1茶匙、水适量清炒菜花的

做法：

1.菜花用清水加小苏打浸泡10分钟以去除农药，然癫痫小发作症状后冲洗，沥干，从菜花的根部下刀，把菜花切成小朵

2

烧开足够没过菜花的水，放入切好的菜花，盖盖

大火煮到再次完全沸腾，大约是1分钟吧，关成都治疗癫痫病哪家医院最好火，捞出菜花沥干

3.中山癫痫病权威医院蒜切片，红辣椒切圈

4.锅烧热，放油，加入蒜片和红椒圈爆香

5.倒入烫好的菜花，加入豉桂林中医癫痫病医院油翻炒均匀，起锅装盘

蔬菜不但营养价值高，同样吃蔬菜也能癫痫病人的寿命保障自己身体的健康

所以素炒菜花这道菜，就让很多人特别的喜欢，同时为了尽快的让自己学会，想了解一下素炒菜花的做法步骤，以上就介绍了这种菜的做法，虽然菜的做法癫痫病有什么危害很简单

但是也要具体的了解一下做法和步骤，才能让自己做出来的口味更好。