止咳平喘应该吃什么？

为了达到止咳平喘的目的，人们有不同方法，但是其实日常生活中，我们常见的荞麦茶、杏和金樱子就有这样的功效。如果我们将这些常见食材做到菜里，那么我们就会在日常起居饮食中达到止咳平喘的目的了。

荞麦茶的功效:

一、止咳平喘

荞麦具有抗菌、止咳、平喘、消炎、祛痰的作用。

二、促进新陈代谢

荞麦中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢。

三、增强血管弹性

荞麦中含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性、韧性和致密性，还有保护血管的作用。

四、降癫痫症状与治疗血脂

荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇、软化血管，保护视力预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动癫痫病如何治疗的脉并增加其血流量等。

五、防治糖尿病

荞麦中的铬，更是一种理想的降糖物质，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成，具有抗血栓的作用。

杏的功效:

杏果肉甘酸、微温、冷利、有小毒；入肝、心、胃；有止渴生津，清热去毒，主咳逆上气，金创，惊痫等功效。

一、抗癌

杏仁中富含维生素B17，维生素B17对抗癌有很好的疗效，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害

二、预防心脏病

未成熟的杏果中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。

三、预防慢性病

能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

四、止咳平喘

苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。

金樱子的功效:

1.缩尿止遗，涩肠止泻

金樱子中含有大量的酸性物质和皂甙，具有制约膀脱括约肌，延长排尿时间间隔，增内燃叉车加每次排出尿量的作用，可用于治疗遗尿及小便频数之症，既能固精室防止男子遗精滑泄、女子带下过多，又能涩肠道，防儿童癫痫治疗方法止脾虚约束不力所致的泻痢。

2.止癫痫病患者明显的表现症状咳平喘，抗痉挛

中医认管的痉挛。

3.降血脂

金樱子中含有脂肪酸、卜谷省醇、躁质及皂式等，能降低血脂，减少脂肪在血管内的沉积，可用于治疗动脉粥样硬化症。

4.抗菌消炎

近年来研究发现，金樱子提取液可杀死金黄色葡萄球菌及大肠杆菌等，可用来治疗因金葡菌或大肠杆菌感染而致的疾病。

具备止咳平喘功效的常见菜谱有：

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学会了吧？今晚的餐桌上摆上什么，我想这个问题你已经有答案啊了。想想真是神奇，荞麦茶、杏和金樱子这几样常见的食材简单组合就可以达到止咳平喘的效果，确实是很让人为之赞叹。